Klassieke Hatha Yoga
    In 1975 is Nelleke Sparling begonnen in een bescheiden ruimte met het geven van yogalessen. In die tijd nog vrij onbekend op de Veluwe. In de tijd dat men nog geloofde dat Yoga op je hoofd staan betekende, openden in Oktober 1980 Burgemeester E. Ph. Veen en Dr. W. I. Holtrop het nieuwe Yoga Centrum Ermelo. In 1989 werd de accommodatie uitgebreid met een sfeervolle theesalon.
    Gastdocenten van buiten Ermelo noemen het Centrum wel eens een van de mooiste yogacentra op kleinschalig gebied van Nederland.

Wat is Yoga?
    Allereerst wat Yoga niet is: Yoga is geen religie. Ook wil Yoga u niet bekeren of u een levensopvatting opdringen. Yoga is geen prestatiegerichte gymnastiek of sport, maar is een methode voor alle leeftijden om in eigen tempo en vermogen, het lichaam en denken soepel te houden.
    Yoga wil u een aantal hulpmiddelen aanreiken die u in staat stellen wat minder gespannen en wat eerlijker tegen de dingen aan te kijken. En met die dingen bedoelen we: uzelf, de wereld om u heen en de samenhang daartussen. Het woord “Yoga” is afgeleid uit het Sanskriet, van de wortel “yuj” die betekent: samenvoegen, de aandacht op iets concentreren. Yoga is een van de meest bekende methoden uit de Indiase traditie waarvan Hatha Yoga vorm kreeg in West Europa en de USA. Ook als u niet zo sportief (meer) bent en toch wat aan beweging wilt doen is Yoga een goed alternatief.
Hatha Yoga is de Yoga van de ademhaling en het fysieke lichaam.

    De “Great Master” Sri B.K.S. Iyengar noemt Yoga een tijdloze, praktische wetenschap, die zich gedurende duizenden jaren ontwikkeld heeft en zich bezig houdt met het fysieke, morele, mentale en spirituele welzijn van de mens als geheel.

Denken
    Ieder mens denkt voor zichzelf, naarmate men ervaring bezit. Die ervaring krijgen wij alleen door te handelen, niet door er over te denken. Het denken is wel bepalend voor het energiegebruik. Zelfs de energieomzetting in het lichaam ondergaat de invloeden van uw denkkrachten. Door Yoga kunnen we o.a. bewust worden van ons denken en handelen d.m.v. houdingen (asana’s) en adem- en ontspanningsoefeningen om op deze wijze innerlijke rust toe te laten en ruimte te maken voor de adem.

    Yoga is als een ontdekkingsreis door een wereld vol verandering, waar je met “verwondering” naar leert kijken. Een ontdekkingsreis waarin wij als mensen waarheidslievendheid, schoonheid en goedheid in ons toelaten.

    Belangrijk bij Yoga is o.a. het steeds weer vinden van een rustpunt in jezelf.

    Over Yoga is nog heel wat te zeggen, maar wilt u echt weten wat het is, ga het doen want goed bewegen draagt bij aan het algehele welzijn van de mens voor nu en later.

Een goede keus voor Uw leven: het Ermelo Yoga Centrum.

E-mail: yce@yogacentrumermelo.nl, t.a.v. Nelleke Sparling.